هل تعاني من آلالام في الظهر

اشراف العمر : 48

آالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها:

قد يكون سبب ألالام الظهر أحد ما يلي :
•عرق النسا بسبب انزلاق عضروفي قطني (الديسك).
•الكسر المضغوط الذي يحدث في الفقرات القطنية للعمود الفقري.
•إلتهاب المجاري البولية أحياناً.
تمزق عضلات أو شد عضلات الظهر المفاجئ بسبب الرياضة المستمرة أو رفع أحمال ثقيلة أو الوقوف لمدة طويلة أو النوم على فرشة غير طبية بالإضافة لذلك ضعف عضلات البطن والظهر (ربما بسبب السمنة أحياناً).
اصابة في العمود الفقري .
أمراض و حصاوى الكلى .
روماتيزم المفاصل.
الضغط النفسي و الجسمي.
مشاكل الحوض و العيوب الخلقية .
سرطان العظام و انتشاره .
الذئبة الحمراء (مرض وراثي).
ارتفاع نسبة حمض البوليك و ترسيب الدم .
داء الملوك أو النقرس.
بعض الأدوية التي تزيد نسبة حمض البوليك .

العلامات و شكاوى المريض تختلف حسب السبب (و الأسباب كثيرة ذكرتها سابقاً)
التشخيص :
•الاشعة السينية للظهر X-Ray
•الصورة المقطعية CT. Scan
•الرنين المغناطيسي MRI Scan .
•الصورة الملونة للعمود الفقري Myelography
•تخطيط كهربية العضلات EMG
•تحاليل الدم المختلفة. وبالاخص وجود عامل الروماتيزم و غيره الكيثر من الفحوصات التي تستخدم لتأكيد تشخيص المشكلة .

العلاج :

علاج السبب و يختلف من شخص لآخر حسب المشكلة و لكن إليكم نقاط مشتركة في علاج المشاكل المتعددة.:
•استخدام فرشة طبية مناسبة.
تقليل الضغط الواقع على عضلات الظهر
العلاج الطبيعي و التدليل بواسطة مختص.
•تناول المسكنات (بوصفة طبية )
المشي المنتظم و الرياضة المحدودة و عدم الإجهاد.
•استخدام مشد للظهر ( بوصفة طبية).
•حمامات الساونا .
الجلوس الصحيح و الوقوف الصحيح.
رفع الاثقال ( الأشياء )بشكل صحيح بثني الركبين ( وضع القرفصاء) ثم الاستقامة.
•تقوية عضلات الظهر بممارسة الرياضة.
•عدم الجلوس ووضع الرجلين فوق بعضها (تقاطع الرجلين).
•وضع كمات ماء دافئة على منطقة الألم.

مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية